今天入「春分」忽冷忽熱 四生肖注意心血管疾病
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今天進入春分節氣,命理師楊登嵙提醒國人,此節氣需留意的狀況。圖/本報資料照片

今天上午11時7分會進入「春分」節氣,屬於春天的中分點,晝夜長度平均,但今天以後,開始晝長夜短,氣溫容易忽冷忽熱,命理師楊登嵙提醒,此節氣有4個生肖兔、龍、雞、豬需注意呼吸道與心血管疾病,可多吃蔬果、豆苗、萵苣,強化身體機能。

命理師楊登嵙說,「春分」節氣這天陽光直射赤道,晝夜幾乎相等,其後陽光直射位置逐漸北移,開始晝長夜短,忽熱忽冷的氣候,國人可能會遇到,一天熱到想吃冰、隔天卻又冷到穿上羽絨衣,導致身體總是不時出現一些小狀況。

楊登嵙說,「春分」這半個月,健康要注意的生肖是屬兔、龍、雞、豬,早晚溫度冷熱變化的影響,會發生一些感冒、關節炎或者氣管炎等疾病。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病,平時要多做檢查,杜絕後患。

楊登嵙建議,此節氣可多吃當令蔬菜水果、豆芽、豆苗、萵苣等食材,有助於活化身體生長機能。可以多吃韭菜等等,其有養陽功效,可增強人體脾胃之氣。

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他說,因爲春季易傷肝,建議減少飲酒,禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區,在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時,可佐以蔥、姜、酒、醋類溫性調料,以防止菜性寒偏涼,食後有損脾胃而引起腹部不舒服。

他說,春分前後,萬物復甦,是花草樹木生長萌芽期,這時人體血液也正處於旺盛時期,風木克脾土,容易出現腹痛腹瀉,此節氣風多風大,也易感冒流鼻涕、咳嗽,此節氣也易發生非感染性疾病,如高血壓、過敏性疾病等,需多留意。

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